Pelatihan Aktivitas Fisik dan Latihan Fisik pada Lansia Berbasis Video Edukasi

Riskah Nur’amalia; Rabia Rabia; Riswana Riswana; Zein Mauludil Adhim; Hebat Mahaputra

doi:10.25008/altifani.v2i2.211

Authors

Riskah Nur’amalia Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin
Rabia Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin
Riswana Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin
Zein Mauludil Adhim Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin
Hebat Mahaputra Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin

DOI:

https://doi.org/10.25008/altifani.v2i2.211

Keywords:

Aktivitas Fisik, Latihan Fisik, Lansia , pengabdian kepada masyarakat

Abstract

Jumlah penduduk dengan usia lanjut terus mengalami peningkatan yang pesat khususnya di Indonesia. Penting untuk tetap menjaga kebugaran di usia tua dengan melakukan aktivitas fisik dan latihan karena aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting dalam meningkatkan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional lansia. Oleh karena itu, Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk berbagi pengetahuan dan transfer knowledge mengenai edukasi dan pelatihan aktivitas fisik serta Latihan yang tepat bagi lansia, keluarga lansia, serta kader di Posbindu Lansia Batara Hati Mulia, Kab. Gowa. Kegiatan ini dilaksanakan pada tanggal 7 November 2021 di Yayasan Batara Hati Mulia Kab. Gowa Sulawesi Selatan dengan jumlah peserta 22 orang lansia. Penyuluhan ini berjalan dengan lancer, semua peserta aktif dalam diskusi dan tanya jawab baik saat pemberian materi ataupun praktik. Hasil menyatakan bahwa pelatihan ini dapat meningkatkan pengetahuan lansia terkait pentingnya melakukan aktivitas fisik dan Latihan fisik yang rutin.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Abdullah, M. M., & Nur’amalia, R. . (2022). Pelatihan Aktivitas Fisik Multimodal Sebagai Upaya Peningkatan Keseimbangan Tubuh pada Lansia. Jurnal Altifani Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 39–47. https://doi.org/10.25008/altifani.v2i1.194

Badan Pusat Statistik. (2018). Statistik Penduduk Lanjut Usia 2018. In Publikasi Badan Pusat Statistik. Retrieved from https://www.bps.go.id/

Bestari, G. A. (2019). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap tingkat Vo2Maks Pada Lansia Di Posyandu Lansia Pandanwangi Kota Malang (Doctoral Dissertation, University of Muhammadiyah Malang).

Kiik, S. M., Sahar, J., & Permatasari, H. (2018). Peningkatan Kualitas Hidup Lanjut Usia (Lansia) Di Kota Depok Dengan Latihan Keseimbangan. Jurnal Keperawatan Indonesia, 21(2), 109-116.

Maylasari, I. et al. (2019). Statistik Penduduk Lanjut Usia 2019. Jakarta: Badan Pusat Statistik.

Mulyorini, N. I. (2014). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Risiko Jatuh pada Lansia di Desa Margoagung Seyegan Sleman Yogyakarta. Yogyakarta; Universitas Gadjah Mada.

Nurkuncoro, I. D. (2015). Pengaruh Latihan Keseimbangan Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia Di Panti Sosial Tresna Werdha Yogyakarta Unit Budhi Luhur Kasongan Bantul. Yogyakarta; STIKES AISYIYAHPMK. (2016). Rencana Aksi Nasional Kesehatan Lanjut Usia Tahun 2016-2019.

Richi, Yuliwa, D. (2018). Hubungan Antara Senam Tera dengan Kualitas dan Kuantitas Tidur Lansia Wanita Pada Kelompok Senam Tera di Stadion Gajayana Malang. Nursing News Volume 3, Nomor 3, 2018, 3, 635–643.

Sauliyusta, M., & Rekawati, E. (2016). Aktivitas Fisik Memengaruhi Fungsi Kognitif Lansia. Jurnal Keperawatan Indonesia, 19(2), 71-77.

Sulaiman, S. T., & Anggriani, A. (2018). Efek Postur Tubuh Terhadap Keseimbangan Lanjut Usia Di Desa Suka Raya Kecamatan Pancur Batu. Jumantik (Jurnal Ilmiah Penelitian Kesehatan), 3(2), 127–140.

United Nation. (2017). World Population Ageing. New York.